ジョギングクラス

毎週木曜日の夕方、自由参加型で基礎体力作りをしています。
幼年や体力に自信のないお子さんも大丈夫！
道場生と、その兄弟も参加費無しで参加出来ます！

対象・稽古内容

参加費は不要で、道場生やその兄弟も自由に参加できます。
走りこみや基礎体力作りを通して、足腰や心肺機能を鍛えます。
雨天時は、道場にて軽めの体操を行います。
休みもあるので、前日に道場ブログでご確認下さい。