使える筋肉・使えない筋肉 アスリートのための筋力トレーニングバイブル[ナツメ社 2018年12月3日初版]に、西田代表の記事が掲載されました。
監修は日本の筋トレ界の巨匠・石井直方先生。NHK「みんなの筋肉体操」で「筋肉は裏切らない」の流行語を生んだ谷本先生、プロ野球ソフトバンクホークストレーニングコーチの高西先生、柔道日本代表トレーニングコーチの岡田先生をはじめ豪華執筆陣と共に、西田代表も記事を書いています。 あらゆる競技の本格派アスリートに役立つ内容です。
●トレーニングの指導&研究の現場から 競技別編
空手のための筋トレとパワー発揮トレとしての基礎稽古
西田真司 (空手道空研塾西田道場 代表)